Kindertraining

menphys bietet ein ganz besonderes Fitnessprogramm für Kinder: Durch ein kindgerechtes Kung Fu werden sportliches Gesundheitstraining mit der heute bereits für Kinder immer wichtig werdenden Selbstverteidigung kombiniert. So werden bereits die Kleinen sportlich und fit und lernen ganz nebenbei wie man Gefahren vermeidet und sich im Notfall zur Wehr setzen kann. Denn Kung Fu als Kampfkunst gelehrt, befasst sich nicht mit grobem Kämpfen, sondern mit der Philosophie friedlich und in sich ausgeglichen zu leben und sich im Notfall effektiv und angemessen zu wehren.

Warum überhaupt Selbstverteidigung für Kinder?

Kinder müssen sich heute in den verschiedensten Bereichen vor Konfrontationen und Angriffen schützen: ob gegenüber Erwachsenen, anderen Kindern oder auch ganzen Gruppen - physische Gewalt ist allgegenwärtig. Deshalb ist es besonders wichtig, das Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und die eigene Intuition zu schulen. Die Kinder sollen lernen, Nein! sagen zu können und zu spüren, wann sie wie handeln müssen. Dabei ist die Prävention des selbstsicheren Auftretens genauso wichtig, wie das kindgerechte Handeln im Notfall. Deshalb lernen die Kinder von Anfang an, dass die körperliche ausgeführte Selbstverteidigung das absolut letzte Mittel der Verteidigung ist und nur in einer akuten Notsituation angewandt wird.

Denn Kinder können sich effektiv wehren - sie müssen nur lernen wie!

Doch darüber hinaus, bewirkt das Kung Fu - Training noch viel mehr als nur Selbstverteidigung. Durch die im Unterricht praktizierten Übungen lernen die Kinder viel über ihren Körper und erhalten ein gesundes Selbstwertgefühl. Sie wissen sich selbst besser einzuschätzen und lernen einen achtsamen und respektvollen Umgang mit anderen. Die Kinder sind ausgeglichen und können sich besser konzentrieren. Daneben wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellt - was besonders Teenagern in ihrer emotionalen Umbruchphase sehr hilfreich ist.

Kids Acting I - für Kinder ab 3 Jahren

Kids Acting I ist ein Fitnesskurs, der sich an die Kleinsten richtet. Spielerisch wird die Fitness der Kinder trainiert und die mentale Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Neben dem ausgleichenden Part von Meditation und Bewegungs- und Atemlehre ist die Selbstverteidigung ein Hauptbestandteil des Kurses.

Bereits im Kindergartenalter können Kinder lernen, Gefahrensituationen einzuschätzen und durch eine richtige und der Situation angepassten Verhaltensweise, Konfrontationen und Angriffe zu vermeiden. Die persönliche Intuition wird geschult und das natürliche Selbstvertrauen gestärkt.

Der Kurs findet einmal wöchentlich statt.

Kids Acting II - für Kinder ab 7 Jahren

Auch Kids Acting II befasst sich umfassend mit Meditation, Bewegungs- und Atemlehre und mit der auf Kung Fu basierenden, kindgerechten Selbstverteidigung. Die Kinder lernen durch Wachsamkeit und richtige Verhaltensweisen bedrohliche Situationen zu (ver)meiden. Die persönliche Intuition wird geschult und das natürliche Selbstvertrauen gestärkt. Dabei weckt die Kampfkunst das natürliche Körpergefühl der Kinder und festigt die körperliche Kondition. So sind die Kinder nicht nur mental leistungsstärker, sondern auch psychisch ausgeglichener.

Der Kurs findet zweimal wöchentlich statt.

Kurszeiten

Der Kurs ist für Sie oder Ihr Kind zeitlich unpassend? Sprechen Sie uns einach darauf an - wir finden eine Lösung! Denn durch die bei uns gebotene hohe Termin-Flexibilität sind nicht alle unserer Kurse im Internet augelistet. Nachfragen lohnt sich!

Für Kinder ab 7 Jahren gibt es auch die Möglichkeit in einem kindgerechten personal training das Trainingsprogramm ganz individuell zu erleben. Nähere Informationen dazu finden Sie unter der Rubrik "personal training".