menphys ist ein Trainingskonzept, das durch die Kombination von mentalen und physischen Übungselementen zu einer umfassenden Fitness führt. Durch Ihren personaltrainer werden Sie körperlich & geistig leistungsstark, sowie innerlich ausgeglichen.

Egal, ob Sie den Ausgleich zu einem anspruchsvollen Job, die Entspannung nach einer anstrengenden Aufgabe, die gezielte Vorbereitung auf ein sportliches Ereignis oder einfach die allgemeine Fitness verbunden mit einem guten Aussehen suchen – menphys bietet Ihnen ein persönlich auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm, mit dem Sie Ihr gesetztes Ziel erreichen können.

Denn ganz egal, was Sie erreichen wollen:

Nur wenn Körper und Geist im Einklang miteinander sind,

können Sie optimale Ergebnisse erzielen. 

Ein starker Körper kann seine Kraft ohne einen ebenso starken und entspannten Geist nicht voll anwenden. Ein starker Geist kann seine Energie nicht umsetzen, wenn der Körper zu schwach ist, sie auszuführen.

Bei uns lernen Sie einen starken Willen zu entwickeln und

die körperliche Kraft Aufzubringen, diesen auch auszuführen. 

Trainingsinhalte sind dabei immer Elemente aus dem asiatischen Kung Fu, Tai Chi, der alten Meditationslehre und dem allgemeinen Sportunterricht mit seinen Grundübungen.  Je nach Ihrer persönlichen Zielstellung sind die einzelnen Elemente mehr oder weniger enthalten. Dabei werden auch in den sportlichen Teilen keine Grundkenntnisse vorausgesetzt – jeder kann teilnehmen. Denn um sich mental und physisch weiter zuentwickeln braucht es nur eines: den entsprechenden Willen dazu.