Holiday Relaxing

 

Holiday Relaxing beseitigt den Umstand, den viele kennen: Vor dem Urlaub wird es erst nochmal so richtig stressig, alles will erledigt sein und möglichst alles gleichzeitig. Viele können deshalb in den ersten Urlaubstagen gar nicht richtig entspannen und brauchen eine ganze Weile bis sie es schaffen vom Alltag abzuschalten. Holiday Relaxing ist ein Trainingsprogramm, das es Ihnen ermöglicht, Ihren Urlaub von Anfang an zu genießen. Buchen Sie diesen Kurs für den letzten Tag vor der Abreise.

Auch wenn Sie meinen, an diesem Tag erst recht keine Zeit zu haben, werden Sie merken: es lohnt sich! Durch Auflockerungsübungen der angespannten Muskelregionen und einem an das Quik Relaxing –Programm angelehntes Entspannungstraining werden Sie alle Strapazen abschütteln können und entspannt in den Urlaub fahren. Sie werden Ihren Urlaub von Anfang an genießen und mit störenden Gedanken ganz leicht fertig werden.

 

Trainingsdauer: einmalig

Trainingseinheit: 60 Minuten

 

Quick Relaxing

 

Quick Relaxing bietet allen, deren Akku völlig leer ist und die aus welchen Gründen auch immer kein regelmäßiges Training absolvieren möchten oder können, die Möglichkeit eine Relaxing-Stunde zu buchen. In dieser Stunde wird durch die Kombination zwischen Massage und Entspannungsübungen eine besonders intensive Entspannung erreicht, die Ihre Kraftvorräte auftankt, den Druck aus Ihrem Kopf verschwinden und Sie einen gefühlten Kurzurlaub erleben läßt.

Direkt danach sind Sie wieder leistungsstark und bereit für einen wichtigen, bevorstehenden Termin, die noch anstehende Arbeit oder auch einfach den verdienten Feierabend.

Dieser Kurs bietet sich vorallem für kurze Zwischenpausen wie die Mittagspause an.

 

Trainingsdauer: einmalig

Trainingseinheit: 45 Minuten